Pada usia kehamilan 1 minggu, belum ada janin yang terlihat karena prosesnya masih sel telur yang meninggalkan indung telur dan menuju tuba falopi. Anda belum benar-benar hamil karena peristiwa pembuahan belum terjadi hingga dua minggu setelah menstruasi Anda berakhir.
Namun tetap saja, minggu pertama kehamilan ini dihitung dalam Kalender Kehamilan untuk membantu Dokter menghitung hari pertama dari haid terakhir. Jadi Dengan mengetahui Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT), Dokter bisa memperkirakan kapan Hari Perkiraan Lahir (HPL).
Kondisi Ibu hamil saat kehamilan minggu pertama
Tidak ada perubahan fisik yang disadari pada kehamilan minggu pertama. Pada minggu pertama kehamilan, gejala yang ibu rasakan masih mirip dengan gejala menstruasi pada umumnya, karena seperti yang LuviZhea.com jelaskan diawal, pada saat ini Anda belum benar-benar hamil. Namun, walaupun demikian banyak terjadi perubahan di dalam tubuh, antara lain:
- Perdarahan vagina seperti saat haid pada umumnya. Tubuh Anda mengeluarkan lapisan rahim yang menyimpan telur yang belum dibuahi bulan sebelumnya.
- Kram dan nyeri punggung bawah. Untuk melepaskan lapisan tersebut, rahim Anda berkontraksi hingga menyebabkan punggung dan perut sakit.
- Perubahan hormon. Dimana kondisi ini dapat membuat perut Anda kembung tepat sebelum dan selama masa menstruasi.
- Perubahan suasana hati. Hormon yang naik-turun juga dapat menyebabkan Anda mudah marah ataupun mudah sedih. Hal ini juga membuat Anda kehilangan minat dalam berbagai hal.
- Sakit kepala. Banyak wanita mengeluh migren saat haid, yang juga disebabkan oleh perubahan hormon.
Semua gejala tersebut diatas bervariasi antara satu wanita dengan wanita lainnya, dan tidak merasakan perubahan ini hingga setelah kehamilan minggu kedua.
Tips untuk kehamilan minggu pertama
Meskipun sulit menentukan tanda kehamilan minggu pertama, tetapi Anda bisa mempersiapkan diri untuk menyambut kehamilan tersebut. Anda juga dapat mengetes kehamilan dengan Alat Tes Kehamilan Online berdasarkan gejala yang Anda rasakan akhir-akhir ini untuk lebih memastikan lagi hal tersebut.
Berikut beberapa tips saat Anda memasuki kehamilan minggu pertama:- Mulai hentikan kebiasaan buruk yang dapat mengganggu janin diawal masa kehamilan seperti merokok, minum alkohol, konsumsi kafein yang berlebihan, termasuk soft drink. Minum banyak air putih lebih disarankan.
- Mulai minum vitamin asam folat setiap hari. Asam folat merupakan vitamin prenatal paling penting untuk kehamilan. Mengonsumsi vitamin prenatal dapat membantu mencegah masalah serius yang disebut cacat lahir tabung saraf. Jadi, bila ibu belum menambahkan asam folat ke asupan harian ibu, kehamilan minggu pertama adalah waktu yang tepat untuk memulai.
- Cek siklus menstruasi Anda untuk mengetahui masa subur agar peluang kehamilan lebih tinggi. Hal ini dilakukan agar, ketika tubuh Anda melepaskan sel telur selama masa ovulasi, sel telur ini hanya memiliki waktu 12 sampai 24 jam untuk hidup. Sel telur harus bertemu sperma dalam jangka waktu tersebut, atau bila tidak Anda tidak akan hamil. Silahkan cek dengan menggunakan Kalkulator Masa Subur dari LuviZhea.
- Baca juga: Mengatasi beberapa keluhan saat hamil muda.
